Медицинский центр Подольск

Добро пожаловать!

Пройти БЕСПЛАТНЫЙ осмотр у врача стоматолога Предъявителю купона скидка 10%. Акция действует до 8 марта 2019 года.
Стоматологический центр Фирмы "Улыбка" приглашает всех желающих
пройти БЕСПЛАТНЫЙ
осмотр у врача стоматолога и
получить БЕСПЛАТНУЮ
консультацию и рекомендацию к лечению.
Запись по телефону 8(985)213-02-43
с 08.00 до 23.00
г. Подольск, проспект Ленина, д. 97 "А"
  • печатать купон
  •  

    Инсульт - опасное заболевание, превращает здорового человека в инвалида

    Здорового человека довести до инсульта невозможно. У здорового человека нормальное артериальное давление, нет атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, мерцательной аритмии. Если же есть хоть один из этих факторов - инсульт возможен Причины до 40% возникновения инсультов остаётся невыясненной.
    ИНСУЛЬТ - острое нарушение мозгового кровообращения, опасное заболевание, превращает здорового человека в инвалида.
    Из 500 тыс. жителей России, которые переносят острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт), половина из них умирают, 70% выживших становятся инвалидами.

     

    НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ!

    1. Стрессы, особенно длительные, хронические - главные провокаторы инсульту, когда происходит скачок артериального давления и выброс гормона стресса (кортизола), что может стать причиной мозговой катастрофы.
    2. Ни в коем случае нельзя оставлять без внимания внезапные беспричинные головокружения, потерр памята, онемение части лицаили тела, затруднения в речи (даже если это продолжалось несколько минут), непереносимость яркого света или громких звуков. Это классические признаки транзиторной ишемической атаки, которая в большинстве случаев в кратчайшие сроки перерастает в обширный инсульт. Излишняя терпеливость и трудовые подвиги при таких симптомах могут стоить жизни.
    3. Сильную, внезапно возникшую головную боль нельзя терпеть ни при каких обстоятельствах. Большинство тех, у кого инсульт удалось «поймать» на ранней стадии, - это обратившиеся к врачу по поводу нестерпимой головной боли.
    4. Удар нередко передаётся по наследству. Поэтому особенно внимательны к таким симптомам должны быть люди, чьи близкие родственники (родители, братья, сёстры) перенесли инсульт до 60 лет.
    Редкие заболевания крови, расслоения и патологии сосудов, питающих мозг, при которых перепады давления, например во время взлёта самолета и посадки могут оказаться критическими. Выявить их в ходе профилактического скрининга невозможно - для этого нужны углублённые профильные исследования. Однако такие причины скорее исключение, чем правило.
    Профилактические мероприятия легко определяют потенциальный инсульт: сужение просветов артерий, питающих мозг, показывает УЗИ сосудов мозга, повышенный холестерин (причина появления атеросклеротических бляшек) и уровень сахара в крови выявит анализ крови из пальца, стойкую гипертонию - регулярный мониторинг артериального давления.

     

    КАК УБЕРЕЧЬСЯ?

    1. Регулярно измеряйте давление. В 80% случаев человек не чувствует подъёма давления, поэтому после 40 лет измерять его нужно ежедневно. Верхние границы для нормотоника 140/80. Для тех, у кого рабочее давление 90/60 мм рт. ст, цифры 120/80 означают гипертонический криз.
    2. Следите за весом. Следите за весом. Лишние килограммы - дополнительная нагрузка для сердца и сосудов.
    3. Проходите обследование. После 45 лет раз в год нужно делать УЗИ сосудов головного мозга. 2 раза в год сдавать кровь на сахар (гликированный гемоглобин) и холестерин.
    4. Держите эмоции под контролем. Стрессы повышают давление, а при наличии других факторов риска могут стать причиной инсульта.
    5. Не курите. Курение повышает риск инсульта на 20%, а алкоголь в большиедозах может стать причиной инсульта.
    6. Больше двигайтесь. Самый безопасный вид спорта, особенно для зрелых людей, - быстрая ходьба. Чрезмерное физическое перенапряжение - фактор риска как для сердечных, так и мозговых катастроф.

     

    ПРАВИЛА

    1. Нулевого риска инсульта не существует. Он может возникнуть у любого человека. Однако 3 из 4 случаев инсульта можно предотвратить. Причём для этого не надо прилагать больших усилий.
    2. Физическая активность снижает риск инсульта на 15-20%.
    3. Отсутствие вредных привычек (в случае с инсультом наиболее вредно курение) уменьшает вероятность мозговой катастрофы на 20%.
    4. Если человек контролирует артериальное давление, сердечный ритм, уровни холестерина и сахара в крови - вероятность удара снижается на 50%.

     

    ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ УДАРА?

    Опросы показывают: 80% людей знают, что такое инсульт, 50% представляют симптомы, но только 20% осведомлены, что нужно делать при их возникновении. Лишь 3 из 10 пациентов вызывают скорую помощь. Остальные предпочитают отлежаться и подождать, пока само пройдёт. Однако инсульт - это неотложное состояние, при котором максимально эффективное лечение возможно в течение первых 3-5 часов. Поэтому нужно сразу вызывать неотложную помощь, предупредив диспетчера, что речь идёт о подозрении на инсульт.

     

    Продукты, которые могут спровоцировать инсульт


    ЗДОРОВЬЕ МОЖНО СОХРА­НИТЬ И САМОМУ, БЕЗ ПОМОЩИ ЧУДА!
    Каждый год от инсульта в ми­ре умирают почти 7 млн человек. В нашей стране лишь 8% от об­щего числа пациентов впоследствии возвращаются к прежней жизни. В числе факторов, которые про­воцируют инсульт, - повышенное давление, отсутствие физической активности и неправильное пи­тание.
    От каких пррдуктов лучше отказаться, чтобы снизить вероятность инсульта.

     

    ФАСТФУД

    Фастфуд не рекомендуется даже тем, кто обычно придер­живается активного образа жиз­ни. А уж если вы не занимаетесь спортом и периодически испытываете проблемы со здоровь­ем, от гамбургеров и картошки фри, чипсов, сухариков с ароматизаторами, соленых орешков, сладостей лучше совсем отказаться. Здесь много жира, полезные ве­щества отсутствуют. Холестерин в этих продуктах в избытке, которые способствуют возникновению атеросклеротические бляшки. Всё это приводит к закупорке сосудов и инсульту.

     

    ГАЗИРОВКА

    Здесь очень много сахара, который моментально усваивается организмом и не­избежно вредит ему. Если вы пьёте лимонад каждый день, то рискуете заработать сахарный диабет второго типа. Как извес­тно, больные сахарным диабе­том находятся в группе риска возникновения инсульта.

     

    КРАСНОЕ МЯСО

    Мясо обязательно должно быть в рационе каждого чело­века, но пожилым людям ре­комендуют исключить красное мясо, поскольку от него повышается давление. Вместо него можно есть белое мясо птицы или морскую рыбу. Содержащиеся в рыбе кислоты омега-3 помогают организму избавиться от переизбытка холестерина.

     

    Полуфабрикаты

    Современный век быстр, порой нет времени на на приготовление домашнего обеда или ужина, и всё чаще люди обходятся замороженны­ми блюдами, которые достаточ­но просто разогреть или быстро пожарить. В магазинах можно купить уже готовые супы, запе­канки, мясные блюда, которые могут храниться в холодильни­ке неделями и даже месяцами из-за обилия консервантов. Регулярное питание полуфаб­рикатами, как и в случае с фастфудом, приводит к отложёнию солей и холестерина на стенках сосудов, и с каждым днём вероятность инсульта повышается. Постарайтесь прибегать к за­мороженным продуктам только в крайнем случае, ведь здоровый домашний обед можно приготовить и за полчаса.

     

    КОЛБАСА

    Слишком частое употребление колбасы грозит не толь­ко инсультом, но и инфарктом. Нужно признать, что в наших магазинах натуральной колба­сы практически не найти, - говорит эксперт. Мяса в та­ком продукте нет, но зато полно арома­тизаторов, соли, искусственных добавок. Содержащиеся в колбасе жи­ры довольно быстро «засо­ряют» сосуды. Как результат - болезни сердца, в том числе риск ин­фаркта, а также возмож­ность развития инсульта: кровь просто перестанет про­ходить по узким сосудам. Не­натуральные колбасы можно заменить карбонадом или бу­жениной.

     

    МАЙОНЕЗ

    Майонез - это кладец «вредны­х» жиров, которые приводят к резкому увеличению количес­тва холестерина в крови. Луч­ше всего полностью отказаться от этого продукта, заменив его на оливковое масло. А для са­лата оливье или мяса по-французски можно делать домашний майонез на основе натурально­го масла, яиц и лимонного сока. Кроме того, достойной альтер­нативой майонезу могут стать йогуртная заправка или смета­на. Употребляя эти продукты, можно не бояться инсульта.

    К терапевту нужно обратиться при следующих симптомах:

    - повышенная утомляемость;
    - беспричинная слабость;
    - признаки ОРВИ;
    - ухудшение зрения;
    - одышка;
    - выделение из ушей;
    - снижение слуха;
    - боль в грудной клетке;
    - онемение, покалывание в руках или ногах;
    - икота, нарушения аппетита и стула;
    - регулярные колебания артериального давления;
    - бессонница, тревога;
    - изменение пигментации кожи.

    Registration

    Register in to your account

    Register

    Authorization on the site

    Sign in to your account

    Панель слева

    Фон

    Цветая схема

    Шрифт заголовка

    Сброс стилей